ライフスタイル

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メンタル

ルーティンの効果とは?期待できるメリットとデメリット

ルーティンとは、望ましい結果を得るために決められた動作や習慣を行うことであり、五郎丸選手のようにスポーツマンはもちろん、成功者にもこのルーティンを習慣付けている人たちがいます。そんなルーティンには、具体的にどのような効果があるのでしょうか。
メンタル

オポノポノでクリーニングするやり方。ネガティブな想いが浄化される

潜在意識を使って願望を達成しようと思っても上手にいかない人は、自分の意識と潜在意識との伝達部分(パイプ)が詰まっています。潜在意識のパイプの詰まりをクリーニングする必要があり、そのための奇跡のやり方がオポノポノなのです。
豆知識

油性と水性のペンの違いって?性質を知って上手に使い分けよう!

水性ペンは水に弱くて濡れると滲み、油性ペンは水に強くて書く材質を選びません。油性と水性の性質を知ることで、用途によって使い分けることができますよ。それでは油性と水性の詳しい特徴について説明していきますので、参考にしてくださいね。
メンタル

潜在意識をクレンジングする方法!ネガ気分を吹き飛ばせ!

潜在意識で願望を達成しようと思っても、ネガティブな感情を渦巻いていると、希望通りの結果には辿り着けません。そこでオススメの方法が、潜在意識をクレンジングすることです。潜在意識を書き換えるためには必要な手順になります。
メンタル

トラウマを解消するためにヒーリングを活用してみる!

スピリチュアルな世界の中にはヒーリングと呼ばれる癒しがあります。ここで言うヒーリングとは目に見えない物で、その人の持つトラウマを解消するために活用されます。癒しの効果を感じると今までとは違った自分を実感するでしょう。
メンタル

日本酒風呂には浄化作用がある?気持ちも体もスッキリする方法!

嫌なエネルギーを受けたと感じたときは自宅で簡単に出来る浄化をしましょう。手軽な浄化方法に酒風呂があり、入浴するときに日本酒を少し入れるだけで邪気払いに期待できるのでオススメです。さらに美肌効果や冷え性対策にもなります。
メンタル

塩風呂の浄化作用とは?マイナスエネルギーを受けた日におすすめ!

普段の生活の中で悪い事ばかりが立て続けに起こったり、精神的にも肉体的にも何か調子が悪いと感じる時はセルフ浄化をやりましょう。塩をお風呂に入れただけの塩風呂に入ることであなたが受けたマイナスエネルギーを浄化するのです。
メンタル

瞑想の方法とは?気分が沈んでいるときに効果的でおすすめ!

瞑想の効果は、まず気分が落ち着き集中力が高まります。また、数多くの成功者が瞑想を実践していたことからも、成功を引き寄せるメソッドが隠されているとも言えるでしょう。その方法とは、まずリラックスして呼吸に意識を向けて下さい。
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